Як вибрати матрац?
Багато лікарі і дослідники сперечаються один з одним, на якому матраці повинен спати людина? Яким повинен бути матрац? Деякі стверджують, що потрібно спати на жорстких матрацах, інші — на м'яких, хтось каже, що на пружинних, хтось на поліуретанових. Дехто стверджує, що корисніше, коли набивка складається з натуральних компонентів, кокосової стружки, сіна, вати, а їх опоненти виступають за штучні матеріали: пластикові кульки, надувні і т. д.
Приймаючи рішення про купівлю матраца, варто зрозуміти, для чого він потрібен. Що Вас цікавить ціна, комфорт, якість? Неправильний вибір матраца може викликати дискомфорт, безсоння, больові синдроми. Розумний вибір матраца це гарантування умов для Вашого здоров'я і молодості організму. Матрац у вашому спальному гарнітурі насправді важливіше ліжка — адже в наш час ліжко — це всього лише опора під Ваш матрац. Відповідно і підхід до вибору матраца повинен бути серйозним і індивідуальним. Вибір матраца залежить від вашої ваги, зросту, віку і від ваших індивідуальних смаків. Також дуже важливий правильний вибір чохла матраца, адже вони також, як і матраци, складаються з різних матеріалів.
Хребет людини звикає до поверхні, на якій він спить, і певною мірою деформується. Якщо людина довгий час спав на старому м'якому матраці або дивані ні один, навіть самий ідеальний матрац не зможе принести бажаного комфорту. Спить на матраці людина «занурюватися» в м'який верхній шар, тим самим створюючи «колиска» для хребта людини. Оцінити комфорт Вашої «колиски» і зробити правильний вибір дуже просто. Чим більше точок Вашого тіла торкається поверхні матраца — тим краще. Найбільш підходящий для Вас матрац можна вибрати тільки випробуваннями. Занадто жорсткий матрац буде створювати навантаження на хребет, а надмірно м'який буде давати йому провисати, і як результат не зможе забезпечити достатньої підтримки хребта, а м'язи напружені. Запам'ятайте одне з головних правил: «Чим природніше положення Вашого хребта під час сну — тим кращий ортопедичний ефект». Якщо зазвичай Ви спите на спині, слід звернути увагу на те, що стегна повинні бути в природному положенні, а сідниці занурювалися в матрац. Якщо ви вважаєте за краще спати на боці, слід вибрати модель, де в матрац занурюються плечі і стегно, а талія підтримується. Вибираючи матрац, необхідно не тільки посидіти на ньому. Обов'язково також лягти на спину і на бік. Вам необхідно спробувати не менше трьох моделей, які відрізняються жорсткістю і наповненням. Спробувавши різні моделі, Ви визначите найбільш відповідну саме для Вас. Остаточно вибрати матрац, який повністю підійде Вам, ви зможете тільки в магазині матраців. Тому, купувати матрац в інтернеті, не спробувавши його в життя, не можна. У цьому переваги нашого магазину: ви можете подивитися матрац в інтернеті умовно вибрати підходящу вам модель, а в магазині остаточно утвердитися у своєму виборі.
Основа матраца (або латексний пружинний блок) здійснює функцію підтримки. Комфорт — це максимальна відповідність матраца форм тіла людини і зменшення навантаження на стандартні точки тиску, щоб менше ворочатися уві сні. Комфорт забезпечується шарами наповнювачів і стьобаної площиною.
Ортопедичні матраци поділяють на 2 групи: пружинні і безпружинні. Пружинні матраци також мають 2 групи: на основі блоку залежних пружин «Бонель» і матраци з незалежними пружинами (TFK, Multipocket). Перший вид відносно недорогий і володіє невеликими ортопедичними властивостями, так як всі пружини в ньому стискуються одночасно. У слідстві чого матрац по-різному прогинається під різними частинами тіла, що знижує комфорт сну. Поступово такі матраци йдуть з ринку, а їх замінює пружинний блок. Стиснення пружин в такому матраці відбувається окремо від сусідніх. Завдяки цьому забезпечується максимальний комфорт і ортопедичний матрац набуває анатомічні властивості. Також, можна зазначити повну незалежність сплять на матраці людей один від одного.
Як ми відзначили вище, матраси з незалежними пружинами бувають двох видів: незалежний пружинний блок (НПБ) і мульти пакет. У блоці незалежних пружин кожна пружина поміщена в окремий чохол із тканини, що робить матрац більш зручним і безпечним. Також такі матраци безшумні. Чим більше незалежних пружин в матраці на квадратний метр, тим кращий ортопедичний ефект. Завдяки цьому повністю виключаються коливання поверхні матраца, а навантаження розподіляється рівномірно по всьому матрацу.
Хребет приймає природне положення, в якому знаходиться всю ніч всі м'язи, зв'язки і суглоби розслабляються. Пружинні блоки з кількістю від 500 штук і вище на кв. м. (діаметр кожної пружини відповідно менший), називають multipocket. Цей блок не тільки більш анатомичен, він ще може витримувати великі навантаження, а також він довговічніше. Також в multipocket використовують пружини різної жорсткості (5-ти або 7-ми зонні), що максимально підсилює ортопедичний ефект. Такий матрац послужить відмінним інструментом, щоб допомогти Вам запобігти виникнення та розвиток захворювань хребта.
Вибираючи довжину матраца, необхідно керуватися правилом: довжина повинна відповідати вашому зростанню плюс 20 див., для вільного простору, тобто по 10 см з кожного боку. По ширині односпальний матрац повинен становити мінімум 80 см, а двоспальний — 160 див. Додаткова ширина може бути додана простору, необхідного для руху рук, тіла і ніг. Стандартні розміри матраців: 80x (190) 200, 90x (190) 200, 100x (190) 200, 120x (190) 200, 140x (190) 200, 160x (190) 200, 180x (190) 200, 200x200 див. Можливий також варіант нестандартного розміру. Слід знати, для якої ваги розрахована обрана Вами модель: до 80, 100, 120 або більше кілограм. Це істотно може відобразитися на рядку експлуатації матраца і комфорт сну. Для людини з вагою понад 90 кг, а так само людям, яких турбують болі у спині і хребті рекомендують більш жорсткий матрац. Можливий також вибір матраца з асиметричною жорсткістю. Це необхідно для тих, у кого періодично трапляються болю в спині. М'який матрац більшою мірою підійде для людей з невеликою вагою.
Інші статті
- Когда вы выбираете кровать, лучшим советчиком станет вам однозначно ваш вкус. И в то же время без профессиональной помощи не всегда можно обойтись. Одним критерием является – Правильный размер кровати
- При покупці матраца є ряд чинників, які обов'язково необхідно врахувати.





